Horaires activitées Gym form' détente / Pilates / Activités adaptées
Gym form’détente – Gym tonic – Pilates et Pilates douceur – Stretching – Step – 2026/2027
Salle des Fleurs de France - 15, avenue du Stade & 80, rue de l’Espérance - Lons le Saunier
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Lundi
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10 h 00 – 11 h 00 Pilates Céline JOUBAND au 15 avenue du stade
11 h 00 – 12 h 00 Pilates Céline JOUBAND au 15 avenue du stade
17 h 00 – 18 h 00 Pilates Laetitia ARQUES - salle Espé 80 rue de l'Espérance
19 h 00 – 20 h 00 Gym tonic Sylvie VASSET au 15 avenue du stade
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Mardi
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09 h 30 – 10 h 30 Renfo Musc. M.Jo LISCOT au 15 avenue du stade
09 h 45 – 10 h 45 Pilates Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
10 h 45 – 11 h 45 Pilates douceur Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
17 h 00 – 18 h 00 Pilates Laetitia ARQUES - salle Espé 80 rue de l'Espérance
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Mercredi
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10 h 15 – 11 h 15 Pilates Sylvie Vasset- salle Espé 80 rue de l'Espérance
11 h 15 – 12 h 15 Pilates Sylvie Vasset- salle Espé 80 rue de l'Espérance
14 h 15 – 15 h 15 Balance training Céline JOUBAND - salle Espé 80 rue de l'Espérance
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Jeudi
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09 h 30 – 10 h 30 Renfo Musc. M.Jo LISCOT au 15 avenue du stade
09 h 00 – 10 h 00 Pilates douceur Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
10 h 00 – 11 h 00 Pilates douceur Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
11 h 00 – 11 h 45 Stretching doux Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
12 h 15 – 13 h 15 Pilates Sylvie Vasset au 15 avenue du stade
12 h 15 – 13 h 15 Pilates Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
14 h 00 – 15 h 00 Pilates Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
15 h 00 – 15 h 45 Stretching Christelle HIRN VIGOUROUX - salle Espé 80 rue de l'Espérance
18 h 30 – 19 h 30 Pilates Sylvie Vasset au 15 avenue du stade
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| Vendredi |
11 h 15 – 12 h 15 Pilates Christelle - salle Espé 80 rue de l'Espérance
12 h 15 – 13 h 15 Pilates tonic Christelle - salle Espé 80 rue de l'Espérance
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Pilates / Gym tonic / Stretching / / Balance training
1 séance/semaine : Adhésion 61 € + Activité 219 € => Cotisation annuelle 280 €
2 séances/semaine : Adhésion 61 € + Activité 369 € => Cotisation annuelle 430 €
3 séances/semaine : Adhésion 61 € + Activité 519 € => Cotisation annuelle 580 €
Pilates douceur / Stretching douceur
1 séance/semaine : Adhésion 61 € + Activité 289 € => Cotisation annuelle 350 €
2 séances/semaine : Adhésion 61 € + Activité 439 € => Cotisation annuelle 500 €
Renf. musculaire avec Marie Jo LISCOT
1 séance/semaine : Adhésion 61 € + Activité 174 € => Cotisation annuelle 235 €
2 séances/semaine : Adhésion 61 € + Activité 324 € => Cotisation annuelle 385 €
1 séance de Renforcement musculaire (Marie-Jo Liscot) + 1 séance de Pilates / Pilates tonic / Gym tonic / Stretching / Balance training
1 séance/semaine : Adhésion 61 € + Activité 354 € => Cotisation annuelle 415 €
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